ベジーデル酵素液の口コミ | 酵素断食ダイエットの体験談

ベジーデルの検証結果

ベジーデル酵素液でのダイエット体験談を読んでいると、 2~3日のプチ断食で2~3キロ痩せたという声が多いようです!
とくにウエストやヒップに効果が現れているようですが、 この効果の出方はすごいですね!!
しかし、反面、「まったく効果がでない」「あきらめた」という体験談も見られます。 ダイエットに失敗した原因と思われるものを取り上げて、私なりに考えてみたいと思います。

やっぱり空腹には勝てない?!

1日2食以上の断食をしている方の体験談に多くあったのが、 「お腹が空きすぎて気持ち悪い」などの空腹を訴えるものでした。
ベジーデル酵素液は甘みがあり不思議と満腹感が得られると言われていますが、 やはりドリンクなので消化も早く空腹感が出てくるようです。
オマケでついてくる満腹サプリなどを上手に活用されている方がダイエットに成功しているようですね!
しかし、サプリでも満足できず、どうしても口寂しくなったりして挫折してしまう方もいるようです。
ダイエットには忍耐も大切です。が、無理せずに、最初は1日1食の置き換えで慣らしてから、2食3食とチャレンジする方がよさそうですね。

好転反応は辛すぎる?!

特にプチ断食2日目に「頭痛がひどい」「吐き気がする」などの症状を訴える人が多いようです。
これは体内に溜まっている不要物が排出される際の好転反応と言われています。
キレイになるため・・・とはいっても好転反応が強すぎると日常生活に支障が出たり、ダイエットを諦めるということもあるようです。
このような好転反応が出る場合もあるということを知っておくことも大切ですね。

リバウンドする?!

「3日のプチ断食で3キロ痩せたけど、翌週には2キロ戻った」なんて体験談がありました。
こういう方の多くは回復食をきちんと摂ってないようです。
断食前後2~3日は油分を控え量も控えることが大切です。
成功した方からは「胃が小さくなったのか、小食で満足するようになった!」とか「お腹が空きにくくなった!」などの声が上がっています。

味に馴染めない?!

酵素ダイエット期間は主に酵素ドリンクを飲んで過ごすので、 味との相性は大切な要素ですね。
ベジーデル酵素液は甘みが強いので、甘いのが苦手な方には口に合わない場合もあるようです。
よーく冷やした炭酸水で割るなどすると、少し飲みやすくなるようなので、 味に苦手意識のある方は飲み方をいろいろと試してみるといいですね。

運動も取り入れた方がよい?!

ベジーデル酵素液を飲むだけでもダイエット効果が現れてきますが、 やはり低迷期というのがあります。
そのときに、くじけてしまうか、軽い運動を取り入れるかで結果に大きな差が出ているようです。
ベジーデル酵素液を飲んでいることによって、痩せやすい体質に変わってきているので、少しの運動でも効果が出やすいようです!
ぜひ運動を取り入れるべきですね!

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